口角と原因自分論

みなさん、こんばんは。ふみかんです。

今日は口角と原因自分論とかのお話。

口角↑☺

今日もとーってもいい日でした♪

何か特別いいことがあったという訳ではないのですが、やっぱり対人関係が良好だとなんでもない日もとっても楽しい。

連日仕事を教えてもらってた上司と別の場所でばったり会えてお話しできて楽しかったし、

3ヶ月ぶりくらいに会った同じ部署の上の方とも話せて、元気にやってるなら何よりと優しい言葉をいただけたし、

前同じチームで働いていた上司にまた色々教えてもらって「チーム別でも仕事のことなんでも聞いていいですからね～」と言ってもらえたし、趣味の話もできたし。

嬉しくて今日はずっとにまにま口角が上がっていました(*´ω｀*)

マスクしてたからマシだったと信じたい…。

目もにんまりしてたと思うけど。笑

思えば接客の仕事をしていた時はずーっと口角上がってたなぁ。

オフィスワークになってからは、PCに向かって笑う訳もなく、真顔でいることが増えたけれど、やっぱり人と関わると口角上がって笑顔になれますね♪

いっぱい笑えて良い日でした+゜*

今日、YouTubeを開いたらリベ大の原因自分論についての動画がオススメに出てきました。

上記のリンクは1年前くらいに公開された再放送のものですが、初めてリベ大の原因自分論についての動画を見たのが6年前くらいですかね、ちょうどこのブログを始める少し前だったと思います。

当時の自分にもすごくしっくりきて、その頃好きだった言葉のひとつに「原因自分論」がランクインしていました。笑

今日改めて見ても腑に落ちる内容。改めて衝撃を受けるみたいなことはないけれど、この考え方でいいんだなって再度確認できた。

思えば約６年前に初めて視聴した時は体系だったこの説明に感激して自分の中にしっかり落とし込めたけど、だからといってこの動画きっかけで考え方がまるっと変わったというわけでもなくて。

もともと似たような考え方が自分の中にあって毎日幸せに生きていたんだけど、しっかり言語化されて納得した感じ。そしてこれでいいんだなって思えた。

もっと昔はこんなにポジティブに物事を考えられていなかったんだよなぁ。

もともと他人に責任を押し付けるタイプではなかったけれど「できない自分がダメ」「自分が我慢すべき」と考えがちだったし、周りへの感謝よりも自分に対しての劣等感が大きかった。

原因自分論って、全然卑屈じゃないんですよね。

自分の選択次第で色々変えていけるというすごく前向きな考え方だし、自己コントロール感を持てるので自分で自分のことを肯定できる。

いつの間にか私は自分ばかり見て否定する生き方ではなく、周りに感謝をしながら自分を認めてあげる生き方をできるように変わっていたな。

後から思えば、趣味で楽器を始めて人間関係が広がって色々な人と接するようになってから変わってきたように思います。

趣味でやっている楽器は、ただ楽しいだけでなく人との繋がりも増やしてくれて自分の成長にも繋がるから最高です(｀・ω・´)

これからも私は私らしく生きていきたいな！